Lii Amaral Blog

Seguuuuuuuunda-feita bem vinda sua linda!!!! Migos voltei, (de novo) kkkk e pra garantir tem posts programos prontos pra DUAS semanas. (ALGUÉM OUVIU SUAS PRECES) kkkk #piadinha. É decidi pegar super firme com o canal e o blog esse mês assim pego costume e faço os outros meses também, passei o fds programando os post e fazendo então, posts garantidos. #êêeê. O vídeo de hoje é um vídeo (nossa o vídeo do vídeo do vídeo de hj kkk ok parei) é uma proposta totalmente diferente do que vocês estão acostumados a ver no canal. É um estilo de vídeo curto e dinâmico, onde faz parte da minha rotina real. Eu estava 'diboas' pensando no que gravar, trazer um pouco de vídeos diferentes pro canal, então eu tinha que ir malhar daí pensei, "-Vou gravar um Get Ready With me mais rápido", então bolei esse de Se arrume comigo pra academia e o resultado foi esse, vem ver.  Viram só que diferente? Bom, eu espero que vocês tenham curtido e sobre maquiagem eu nunca passo na...

Olá migos tudo bom?! Já coloca o tênis aí que o papo aqui é FITNESS! Recentemente descobri um APP que eu estou inlove ♥ . Chama-se Sworkit , mas não vou entrar em detalhes, pois quero fazer um vídeo separado só pra ele, porque na minha humilde opinião, merece , o APP me fez SECAR em 1 mês treinando sábados e domingos, o melhor EM CASA. OLHEM SÓ!   Mas atenção, eu disse SECAR e não definir , ok?! Estamos em processo de definição calma, que ter hipertrofia (ganho de massa) + definir é um tanto quando difícil quando você não tem uma alimentação super certa e sem falar que o meu belo metabolismo é muito acelerado, não sei se fico feliz ou triste , kkkkk. Ok, mas chega de tanto mimimi, e vamos ver o vídeo logo?! Aperte o play e vem comigo, você precisará de um cronometro, app baixado no cel + tênis, roupa de academia e um pequeno espaço na sua casa mesmo, onde quiser fique 'ala vonté'. VEM! Suados? Por que vocês viram eu né? 'cê loco cach...